브로멜라인1 브로멜라인을 함유한 식품과 섭취 방법 브로멜라인을 함유한 식품과 섭취 방법브로멜라인은 파인애플에 풍부하게 함유된 효소로, 소화 기능 개선과 염증 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 파인애플을 비롯한 브로멜라인이 풍부한 다양한 식품과 그 섭취 방법을 다루겠습니다. 이를 통해 브로멜라인의 건강 효능을 최대한으로 누릴 수 있는 방법을 알아보세요. 👉잔티젠 VS 카테킨 효능👈 파인애플의 브로멜라인 함량과 섭취 방법파인애플은 브로멜라인을 풍부하게 함유한 대표적인 과일입니다. 파인애플을 통해 쉽게 브로멜라인을 섭취할 수 있습니다. 파인애플의 장점:- 신선하고 달콤한 맛- 높은 브로멜라인 함량 섭취 방법:- 신선한 파인애플을 잘라서 먹기- 스무디나 샐러드에 첨가하기 파인애플의 브로멜라인 함량:- 100g당 약 13mg의 브로멜라.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음
